Das Glitzerglas wird eingesetzt, um die Auswirkung von Stress im Gehirn, den Nutzen von Meditation, die Unterstützung des Atems in herausfordernden Momenten und die Bedeutung von Ruhe in emotionsgelandenen Situationen bildlich darzustellen. 

Durch das Schütteln wird Stress, ein unangenehmes Gefühl wie Angst oder gar eine ausweglose Situation sichtbar gemacht. Zwischen dem Reiz und der daraufhin eintretenden Reaktion, die man setzt, gibt es ein Zeitfenster, das genutzt werden kann, um zu atmen, in die Ruhe zu kommen, nachzudenken und danach eine ruhige Aktion setzen zu können. Dieser Moment, der zwischen Reiz und Reaktion liegt, lässt sich mit Hilfe des Achtsamkeitsglases bildhaft darstellen und verhilft Kindern und Erwachsenen in eine innere Ruhe zu kommen.