Mitmachstation
Wie kommt man gesund durchs Studium?

Thema: Gesundheit
Schlagworte: Humanmedizin
Altersgruppe: ab 18 Jahre
Zielgruppe: Barrierefrei

Finden Sie heraus, wie Sie Ihr Studium gesünder gestalten können. Sie lernen einfache Techniken für Entspannung, Stressmanagement, effizientes Lernen und mehr Balance im Alltag kennen. Von der Pomodoro-Methode über Achtsamkeit bis zu Selbstfürsorge Ritualen – ein hilfreicher Einblick, der auch langfristig zu Healthy Aging beiträgt.

An dieser Station steht die Studierendengesundheit im Mittelpunkt. Der Schwerpunkt „Health of Students“ zeigt, wie die Ausbildung in Gesundheitsberufen mit vielfältigen Belastungen verbunden sein kann und wie frühzeitige Gesundheitsförderung sowie Prävention unterstützt werden können. Die Besucher:innen erhalten Einblicke in Methoden wie die Pomodoro‑Lerntechnik, kurze Entspannungs‑ und Achtsamkeitsübungen sowie alltagsnahe Rituale zur Selbstfürsorge und Psychohygiene. Zudem wird das Peer2Peer‑Programm der Med Uni Graz vorgestellt, das Studierenden in psychosozial belastenden Situationen eine niederschwellige Anlaufstelle bietet. Ergänzend werden Forschungsprojekte präsentiert, die Belastungsfaktoren wie Stress, Angst oder Depressivität sowie protektive Faktoren im Studium untersuchen. Auch Lehrforschung und Kooperationen zur Weiterentwicklung universitärer Angebote spielen eine wichtige Rolle. An der Station wird gezeigt, wie Gesundheitskompetenz bereits im Studium gestärkt werden kann und welchen Beitrag dies zu Gesundem Altern leistet.

Besucherinformation

Anfahrtsbeschreibung: Straßenbahnlinie 7 und 17 bis LKH Med Uni/Klinikum Nord bzw. Buslinien 41, 58 oder 64 bis St. Leonhard/Klinikum Mitte. Falls Sie mit dem PKW anreisen, stehen in der Besucherparkgarage Stiftingtalstraße bzw. in der Besucherparkgarage Eingangszentrum Parkplätze kostenpflichtig zur Verfügung.

Dieser Ausstellungsstandort ist barrierefrei zugänglich und verfügt über barrierefreie Toiletten.

Medizinische Universität Graz
Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin
Klinische Abteilung für medizinische Psychologie, Psychosomatik und Psychotherapie
Campus der Med Uni Graz
Neue Stiftingtalstraße 6, (Aula und Hörsäle im Erdgeschoss), 8010 Graz
Hörsaal 2

Öffnungszeiten

Erster Einlass: 17:00
Letzter Einlass: 23:00

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