Du fragst dich was Gedanken und Gefühle eigentlich mit deinem Körper machen und wie du sie spüren und steuern kannst? Bei uns kannst du erleben, welche Möglichkeiten du hast, deine Aufmerksamkeit, deine Stimmung, deinen Herzschlag, deinen Atem und deine Muskelspannung zu verändern. Du fragst dich, wieso das wichtig ist? Vielleicht kennst du Schulstress, Unruhe oder dir tut etwas weh – und das ist doof? Aber du kannst auch etwas dagegen tun! Das Team der Klinischen Kinderpsychologinnen und Kinderpsychologen zeigt dir, wie du selbst etwas verändern kannst. 

Bei uns kannst du auch spüren, wie es ist, mit Biofeedback virtuell Luftballone zum Fliegen zu bringen. Biofeedback ist eine Computersoftware, die körperliche Prozesse messen und auf einem Bildschirm darstellen kann. Du bekommst Sensoren und kannst dann auf dem Computer sehen, wie du lernen kannst, verschiedene Körperwerte mit Gedanken und entspannter Atmung zu beeinflussen. 

Außerdem haben wir für dich kurze Sätze, kleine Geschichten, Tipps und viele Anregungen vorbereitet, die dir helfen können mit Freude und gut durch den Alltag zu kommen, dann wenn es einmal nicht so rund läuft.